医学と快感
脳化学が変わると、快感反応も変わる。医薬品がどのように神経系に影響するか、そしてレモンバイブレーターで感度を最適化する方法を解説します。
抗うつ薬を飲んでいる人の多くが、快感反応が変わったことに気づきます。これはあなたが壊れているわけではなく、医薬品の化学的な事実です。脳の神経伝達物質が変われば、快感の経路も変わります。だから、レモンバイブレーターで同じ感度が得られなくなることがある。
いい知らせは、これが永続的ではなく、管理できるということ。あなたの脳と体が今どう機能しているかを理解すれば、レモンバイブレーターで再び深い快感を見つけることができます。
ほとんどの抗うつ薬(特にセロトニン再取り込み阻害薬、つまりSSRI)は、脳のセロトニンレベルを上げることで動作します。セロトニンは気分を良くしますが、また性的反応にも関わっています。ここが複雑な部分です。
セロトニンが高いと、脳は幸せになりますが、ドーパミン(快感と欲望の主な化学物質)の流れが減ります。つまり、脳はより落ち着いていますが、性的刺激に対する反応は鈍くなるのです。レモンバイブレーターを使ってもいつもの感度がない、オーガズムに到達するのに時間がかかるというのはこのためです。
他の医薬品も同様の影響を及ぼします。一部の血圧治療薬、抗精神病薬、さらには一部の避妊薬も神経系に作用し、クリトリスへの神経反応を弱めることができます。
医薬品を開始してから2週間から4週間で感度の変化に気づく人が多いです。脳がその新しいセロトニンレベルに調整している間です。時間とともに、あなたの体は新しい化学的状態に適応し始め、場合によっては感度が部分的に戻ります。
しかし全員がそうなるわけではありません。一部の人は生涯、医薬品による感度の低下を経験し続けます。これは医薬品自体の問題ではなく、単に脳神経系の個人差です。あなたの脳化学が異なれば、反応も異なります。
Timing also matters. If you took your antidepressant dose this morning, peak medication levels in your bloodstream will be highest around the time you're using the Lemon vibrator in the evening. Some people find shifting their medication time (only with doctor approval) or using the toy at different times of day changes the experience.
医薬品は変わりませんが、あなたのアプローチは変わります。四つの戦術です。
長いウォームアップが絶対必須です。 感度が低下している場合、短い5分間のセッションは機能しません。20分から30分の前戯、つまり心理的な興奮と身体的な刺激を組み合わせる必要があります。脳がドーパミン経路を活性化するのに、より多くの時間が必要です。
より強い刺激から始めてください。 これは直感に反するように聞こえますが、レモンバイブレーターのパターン4または5から始めることで、低い感度を補うことができます。その後、より微妙なパターンを探索できます。感度が戻ってきたら、設定を調整します。
一貫性が重要です。 毎日同じ時間にレモンバイブレーターを使う場合と、不規則に使う場合では、脳の反応が異なります。一貫したスケジュールは、あなたの神経系が時間とともに適応するのを助け、感度の一部を回復させることができます。
潤滑を増やしてください。 感度が低いと、物理的な摩擦がより目立つようになります。水性潤滑剤は神経終末への刺激を増幅させ、神経反応が弱い場合、その追加の入力は大きな違いを生みます。
全ての抗うつ薬が同じように機能するわけではありません。SSRIのように、セロトニンに焦点を当てた医薬品は感度低下を起こしやすいです。SNRIはセロトニンとノルエピネフリンの両方に作用し、より軽度の影響を及ぼすことがあります。一部の人々は、医薬品を切り替えたとき、快感反応が改善されたと報告しています。
ただし、医薬品を勝手に変更しないでください。医師と話してください。「セックスドライブと快感がなくなった」と言うのは本当に大変だと思います。でも、医者はこれを毎日聞きます。彼らは知っています。あなたが優先順位をつけられます。別の医薬品がより少ない性的副作用を持つかどうかを一緒に探索できます。
医師が用量を増やしたとき、多くの人が感度がさらに低下することに気づきます。理由は簡単です。より多くの医薬品は、より多くの神経伝達物質の変化を意味します。より多くの脳化学の変化は、より多くのドーパミン阻害を意味します。
逆に、医師があなたの用量を段階的に減らす場合(これは医学的な理由で行われます)、快感反応は数週間で戻り始める可能性があります。しかし、用量を減らすのは危険です。抑うつ症状が戻ってくることがあります。ここで は、精神健康とセックスドライブのバランスを取ることが大切です。多くの場合、レモンバイブレーターで感度を管理することは、別の医薬品に切り替えるよりも簡単です。
医薬品が快感を変えるのは、単に物理的ではなく心理的でもあります。あなたの脳はセロトニンが高い時により落ち着いています。落ち着いた脳は欲望を感じにくいです。欲望のない脳は興奮しません。興奮しない脳は、レモンバイブレーターからの刺激に対して同じ反応をしません。
つまり、あなたの脳がポルノに反応せず、パートナーの接触に感度がなく、セックスへの興味が本当に消えた場合、これは純粋な神経化学です。これはあなたが関係を望まないことを意味しません。あなたの脳が一時的に欲望経路を遮断していることを意味します。
ここに助けになることがあります。あなたの心の状態に焦点を当ててください。瞑想、呼吸、あるいは単に好きなものについて考えることは、ドーパミン経路をわずかに活性化させることができます。レモンバイブレーターを使う前に5分間の瞑想を試してください。心理的な興奮を追加すると、神経系が不足している物理的な入力を補うことができます。
感度の変化が現れてから4週間以上経っても改善しない場合、または性的機能が完全に消えた場合、医師に話してください。別の医薬品のクラスが存在するかもしれません。一部の医師は、感度低下を相殺するために別の医薬品を追加することさえできます(これはオフラベル処方ですが、合法的で、一部の人には効果的です)。
医薬品とセックスについて話すことは、話しやすくなっています。医師はあなたを判断しません。彼らはあなたの全体的な健康と幸福を気にかけています。そして快感は健康の一部です。
抗うつ薬を長期間服用している場合、レモンバイブレーターで感度を維持するために、季節的なアプローチを取ることができます。セッションの長さと強度を時々変えてください。何ヶ月も同じパターンを使うと、神経系が適応して、感度がさらに低下することがあります。バリエーションは、あなたの神経系を鋭敏に保つのに役立ちます。
また、セックスを医薬品の副作用管理の一部として考えてください。運動、良い睡眠、ストレス管理も全てドーパミン経路をサポートしています。健康な生活は、医薬品による快感低下を相殺するのに役立ちます。
はい、可能です。より多くの時間、より多くの準備、より多くの刺激が必要かもしれませんが、可能です。神経系は依然として存在し、依然として反応します。反応は鈍いですが、反応しています。医薬品を飲むことで不可能になることはありません。ただ、別のアプローチが必要です。
SSRIはセロトニンのみに作用するため、セックスドライブへの影響がより明確です。SNRIはノルエピネフリンも増加させ、これはドーパミン経路を若干刺激して、より軽度の影響を与えます。しかし、個人的なアレルギーは異なります。ある人はSSRIで素晴らしく、ある人はSNRIで感度低下を経験します。
はい。医薬品を変更しなくても、レモンバイブレーターでの長いセッション、より強い刺激、より多くの心理的準備、およびより多くの潤滑は、感度の大部分を回復させることができます。それは元の感度と同じではないかもしれませんが、それは十分に満足させることができます。
セックスドライブと身体的反応は異なります。あなたは依然としてパートナーを愛しているが、セックスに行きたいという欲望がなくなった可能性があります。これは医薬品による欲望低下です。身体的には快感を感じるかもしれませんが、精神的には意欲がないという感じです。これは医薬品と話し合い、また関係について話し合う時です。
はい。複数の医薬品は相互作用し、各医薬品の副作用を増幅させることができます。複数の医薬品を服用している場合、セックスドライブへの影響はより大きいかもしれません。医師に、特定の組み合わせがセックスドライブに与える影響について質問してください。
医薬品によって異なります。一部は毎日服用する必要があり、安全に「スキップ日」を持つことはできません。抗うつ薬を一日飛ばすことは、反跳症状や抑うつ再発を引き起こすことができます。医師に聞いてください。一部の医薬品ではより安全ですが、ほとんどではありません。
抗うつ薬を服用している場合、感度低下は本物です。医師またはあなたの頭の中にはありません。それはあなたの脳化学です。そしてあなたがあなたの脳化学を理解すると、あなたはそれで働くことができます。
レモンバイブレーターで長いセッション、より強い刺激、および心理的準備は、医薬品による感度低下を大幅に補うことができます。あなたの快感はまだそこにあります。それはより深い掘り起こしが必要になるだけです。
医薬品と快感は対立する必要はありません。正しい知識と調整で、両方を持つことができます。お気軽にお問い合わせくださいあなたのセックスライフについてもっと話し合いたい場合、または関係サポートが必要な場合は。